Wo du echt bist,

beginnt die Freude.

Die genialste Version von dir ist schon da. Vielleicht liegt sie noch verborgen in deinem Inneren? Oder versteckt hinter Stress, Unsicherheit und den Herausforderungen des Alltags? Hol an die Oberfläche, was in dir steckt! Denn genau das ist Lebensfreude: unsere Stärken authentisch zu nutzen und mit Freude ins Tun zu kommen.

Als diplomierte Mentaltrainerin und psychosoziale Beraterin mit Fokus auf Sinn und Werte begleite ich dich auf dieser Entdeckungsreise und bestärke dich in schwierigen Lebenssituationen darin, immer mehr du selbst zu werden.

Was du suchst, ist näher als du denkst.

Das Leben kennt nicht nur Licht und Leichtigkeit. Aber der Weg dorthin kann gelingen – immer wieder und den Widrigkeiten zum Trotz. Damit du wieder Lebensfreude finden kannst, stelle ich dir meinen vielseitigen Werkzeugkoffer zur Verfügung. Wir nutzen die Tools, die dich in deiner konkreten Situation weiterbringen, und stärken das Heile, Wertvolle und Sinnstiftende, das in allem steckt – auch in Schwierigem und Krisenhaftem.

Stresskompetenz

Chronischer Stress ist mittlerweile Krankmacher Nummer 1. Wenn du merkst, dass deine Lebensfreude und Vitalität unter dauerhafter Anspannung leidet und du zunehmend den Blick für das wirklich Wesentliche verlierst, begleite ich dich zurück zu mehr Gelassenheit und Erdung. Beruhigend.

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Potenzialentfaltung

Du spürst, dass mehr in dir steckt, als du bisher zum Ausdruck bringst? Du willst Neues ausprobieren, weißt aber nicht, was es genau ist, das dich begeistert? Du möchtest deine Ziele neu stecken und den Weg dorthin endlich anpacken? Im Einzeltraining gewinnst du Klarheit und Motivation. Authentisch.

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Beziehungspflege

Beziehungen sind ein wesentlicher Teil unseres Lebens und prägen darum unser Empfinden von Lebensfreude ganz entscheidend. Ihr möchtet zusammen wachsen, euch authentisch entfalten und euch offen, ehrlich und liebevoll noch näher kommen? Ich begleite euch gerne ein Stück. Verbindend.

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Was brauchst du?

Was auch immer war und momentan ist: Nutzen wir es als Sprungbrett, um der Freude näherzukommen! Im Gespräch sowie mittels verschiedener Techniken beleuchten wir, was in dir liegt und dich langfristig dazu motivieren kann, dein Leben freudvoll zu gestalten.


Dabei unterstütze ich dich:

  • Sinnfindung
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstwirksamkeit
  • Potenzialentfaltung
  • Stressbewältigung
  • Zufriedenheit
  • Neuorientierung
  • Entscheidungsfindung
  • Konflikte in Beziehungen

Eine Einheit zu 60 Minuten à 90€

Wenn man die Freiheit vor lauter Alltag nicht mehr sieht, braucht man manchmal einen kleinen Schubs von Außen… Das war unsere Motivation, bei dir einen Neujahrstermin zu einem Beziehungstraining zu machen. Die Impulse und besonders die Offenheit während des Trainings haben direkt zu einer Kettenreaktion geführt. Es fällt uns beiden leichter wieder freier mit uns umzugehen. Wir lachen viel mehr und sind präsenter miteinander. Wir wurmen uns jetzt einfach wieder bunter durch den Alltag und empfehlen dich uneingeschränkt weiter!

K & S

Wir durften kürzlich bei deinem Workshop "Lieber Kopf chill mal" teilnehmen. Wir haben die Atmosphäre als sehr angenehm empfunden, daher fiel es auch nicht schwer uns auf diese neue Erfahrung einzulassen. Du hast das Thema Stress wirklich gut dargestellt. X war im Herbst wegen eines Burnouts auf Kur, er war total begeistert von dir. Er bedauert es, dass während seines Kuraufenthalts nicht annähernd so etwas Gutes angeboten wurde. Erst jetzt versteht er - unter anderem mit deinem Säulenbild - die Zusammenhänge warum jemand, wie auf Stress reagiert. Er hat sich von unserem Abend echt viel mitnehmen können, was mich natürlich total freut. Ich selbst habe mich zunächst nur X zuliebe angemeldet. Nichtsdestotrotz bin auch ich begeistert. Danke dir für einen Abend voller neuer und guter Erfahrungen.

S. & S.

Obgleich ich im Wesentlichen eine sehr fokussierte und introvertierte Frau bin, tut es gut GESEHEN zu werden. Ich liebe mein Leben und ich gehe meinen Weg. Vertrauen fällt mir oftmals schwer. Menschen kommen und Menschen gehen – nur wenige Wegbeleiter bleiben. Stephanie füllt genau diese Sehnsucht nach VERTRAUEN DÜRFEN in mir. Es geht dabei weniger um Verständnis, viel mehr ums LAUT AUSSPRECHEN und GEHÖRT WERDEN. Bei Stephanie kann ich mich öffnen, frei heraus sprechen, mich drehen und wenden, fallen lassen, offen und ehrlich sein. Besonders mag ich die ERLEICHTERUNG UND FREIHEIT nach unseren Gesprächen.

N.

Mir hat unser letzter Termin sehr gut getan und es hat sich ein Schalter umgelegt, hab ich das Gefühl. Danke!!

J.

Bereit für Klarheit und Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude?

Um all das in dir wiederentdecken zu können, biete ich dir einen vertrauensvollen Rahmen, ein verlässliches Gespür für das Wesentliche und eine warmherzige, wertschätzende Begleitung auf Augenhöhe.