Für alle, die sich eine kleine Auszeit für Körper, Hirn und Herz wünschen, die ihren Fokus stärken und innerlich zur Ruhe kommen möchten, und die mehr Gelassenheit, mentale Stärke und Freude ins Leben bringen wollen. Für ein paar Stunden aus dem Alltag abtauchen, in die Gelassenheit eintauchen und so durch Schwieriges im Anschluss wieder ein bisschen leichter durchtauchen können - darauf darfst du dich freuen.

Das Mini-Retreat findet mit maximal 12 Personen statt, sodass genug Platz für Austausch und Vertiefung individueller Fragen ist.

Zeit für dich - und zwar ganz in Ruhe. Du darfst dich in dieser Zeit auf dich und die Fragen, die dich gerade beschäftigen, konzentrieren. So kommst du dir selbst, deinen Antworten und Zielen näher.

Dabei begleite ich dich als Lebensfreudetrainerin mit ausgewählten Übungen aus dem Mentaltraining und der psychosozialen Beratung sowie aus dem Bereich Yoga und Meditation. Für alle, die letztes Jahr schon dabei waren: Es stehen heuer natürlich andere Übungen am Programm, sodass du gerne wieder für neue Impulse dabei sein kannst.

Der Fokus-Tag ist kein klassisches Yoga-Retreat. Darum habe ich einen Ort gesucht, der einerseits cool und locker ist und viele Annehmlichkeiten bietet, und gleichzeitig die Möglichkeit schenkt, sich entspannt zurückzuziehen und Ruhe zu finden. Diesen Ort habe ich am Loxone Campus im Mühlviertel gefunden, eine super Kombination aus Seminar- und Wohlfühl-Hotel.