Mit Freude
und Sinn zum Erfolg
Auch wenn Arbeit nicht immer lustig ist: Sie sollte insgesamt Freude machen und uns das Gefühl geben, unsere Zeit sinnvoll zu nutzen. Denn: Nur wenn wir motiviert bei der Sache sind und gelassen mit Belastungen umgehen können, sind wir erfolgreich und erleben unsere Arbeit als wertvoll – für uns selbst und für andere.
Warum ich in meinen Firmentrainings praktisches Wissen und Tools für mehr Leistungsfreude, mentale Stärke und ganzheitliche Gesundheit vermittle? Weil ich echt gerne arbeite und diese Freude am Tun weitergeben möchte.
Ins Tun kommen. Direkt und mit Begeisterung.
Sinn motiviert.
Workshop
Alle reden von Purpose und wie wichtig Sinn am Arbeitsplatz ist. Zugleich fällt es uns oft zunehmend schwerer, das zu benennen und in konkrete Handlungen umzusetzen, was für uns persönlich Sinn macht. Tatsache ist: Sinn kann nicht diktiert werden – wir dürfen ihn selber finden. Und zwar immer wieder von Neuem mit Blick auf die wechselnden Herausforderungen des Lebens.
Dieser Workshop liefert theoretische Informationen zum Thema Sinn und Werte, insbesondere im Arbeitskontext, und bietet außerdem viel Raum und Zeit, um mittels Tools und Techniken die eigenen Werte praktisch zu erarbeiten und das Gespür für das persönlich Sinnvolle zu stärken. Durch den geschärften Blick auf das, was uns wirklich wichtig ist, können nicht nur Entscheidungen leichter getroffen werden, es werden zudem neue Motivation und Leistungsfreude für die nächsten Schritte auf unserem Weg freigesetzt.
4 Stunden
ab € 650,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Lieber Kopf, chill mal!
Workshop
Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt und – war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch.
Dieser Workshop liefert neben aufschlussreichen theoretischen Informationen zum Thema Stress viel Raum und Zeit, um mittels verschiedener praktischer Tools und Techniken die eigene Stresskompetenz zu verbessern. Mit dem Ziel, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude, Leistungsfreude und Motivation zu empfinden.
4 Stunden
ab € 650,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Selbstbewusst steht dir.
Workshop für Frauen
“Darf ich das sagen? Darf ich das fordern? Darf ich so auftreten?” Ja, du darfst! Und nicht nur das: Du sollst sogar! Denn wir sind nicht nur erfolgreicher, wenn wir uns so zeigen, wie wir sind. Wir haben auch mehr Freude am Leben, wenn wir uns trauen, statt unserer Schwächen öfter mal unsere Stärken in den Fokus zu nehmen und dem folgen, was für uns wichtig und sinnvoll ist.
Dieser Workshop erinnert dich daran, wie genial es ist, dass du du bist! Neben aufschlussreichen theoretischen Informationen erhältst du Raum und Zeit, um mittels verschiedener Tools und Techniken dein Selbstwertgefühl zu verbessern sowie mutig und sichtbar für das einzustehen, was für dich wichtig ist. So siehst du auch klarer, welche (beruflichen) Ziele du künftig kraftvoller und fokussierter verfolgen möchtest und welche Schritte dich auf deinem persönlichen Weg voranbringen.
4 Stunden
ab € 650,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Inhalte & Methoden der Trainings
“Was, um alles in der Welt, mache ich hier eigentlich?” Keine befriedigende Antwort auf diese Frage zu haben, wirkt sich aus – auf dich genauso wie auf dein berufliches und privates Umfeld. Die Veränderung hin zum Positiven beginnt in deinem Kopf – mit deiner Einstellung. Denn: Sinn kann nicht gegeben, sondern nur gefunden werden. Bist du schon aktiv auf der Suche?
Gerne begleite ich dich und deine Kolleg:innen bei der Entdeckungsreise. In Vorträgen und Workshops sowie auf Anfrage auch im Einzelsetting liefere ich Impulse, die euch auf der Suche nach mehr Leistungsfreude und Wohlbefinden am Arbeitsplatz unterstützen können. Dabei nutze ich Kreativitätstechniken, Tools aus dem Mentaltraining sowie Methoden aus der logotherapeutischen Beratung.
- Leistungsfreude & Motivation
- Sinnfindung
- Stressbewältigung
- Krisenprävention
- Burnout-Prävention
- Mentale Gesundheit
- Achtsamkeit
- Lösungskompetenz
- Authentizität
Du willst mehr Freude an deiner Arbeit haben? Find ich gut!
Deine (Arbeits-)Zeit ist wichtig! Darum vergeude nicht deine Ressourcen, sondern finde heraus, wie du im Job wieder mehr Sinn und Leistungsfreude erleben kannst.