“Das Mama-Gleichgewicht”

 19,40

Mein Konzept zielt darauf ab, dich mittels Hatha Yoga, Tantra-Philosophie und Mentaltraining immer wieder ins „Mama-Gleichgewicht“ zurückzubringen – und zwar ganzheitlich, unkompliziert und mitten im manchmal chaotischen Familienalltag.

Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen für Körper, Geist und Herz. Die Schwerpunkte lauten Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und liebevolle Verbundenheit mit Kind(ern) und Partner.

Zusätzlich zum Buch erhältst du kostenlose Audio-Übungsanleitungen und schriftliche Vorlagen zum Herunterladen.

Du möchtest das Buch persönlich abholen? In diesem Fall bestellst du am besten über shine@sunshine-yoga.at, dann fallen keine Versandkosten an.

Wenn du das Buch verschenken möchtest, lasse ich deine Bestellung gerne direkt der Mama zukommen, die beschenkt werden soll. Auf Wunsch auch mit ein paar persönlichen Worten und einer Widmung. Erwähne das einfach im Kommentarfeld bei der Bestellung oder lass mir eine Mail zukommen, dann kümmere ich mich um alles.

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