Von Zyklus-Beschwerden bis hin zu depressiven Verstimmungen: Sind die Hormone im Ungleichgewicht, kann das vielfältige Beschwerden auf körperlicher und psychischer Ebene zur Folge haben. Dieses Mini-Retreat vermittelt wertvolles Wissen und praktische Übungen für mehr Wohlbefinden.

19. - 20. September 2026, Hotel Miramonte, Bad Gastein

Zum Jahreswechsel in die Stille eintauchen, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und zuversichtlich auf das kommende zu blicken: Dafür ist diese kleine, zweitägige Auszeit mit Fokus auf mentale Regeneration und psychische Gesundheit wunderbar geeignet.

13. - 14. Dezember 2026, Hotel Miramonte, Bad Gastein

Für alle Frauen, die sich eine kleine Auszeit für Körper, Hirn und Herz wünschen, die für ein paar Stunden aus dem Alltag abtauchen wollen, die sich in ihrer eigenen Haut und in ihrem eigenen Leben wieder wohler fühlen und sich selbst mal wieder in den Fokus nehmen möchten. Das Tagesseminar mit Meli Baumgartner (Visagistin) und mir.

28. November, Villa Alma, St. Gilgen

Für Paare, die schon lange zusammen sind und sich Zeit zu zweit und neue Impulse wünschen. Als Ehevorbereitungskurs für Paare, die sich demnächst das Ja-Wort geben möchten. Und für Paare, die gerade erst frisch zusammengekommen sind, die mehr über sich herausfinden und die Beziehung reflektieren möchten.

16. - 17. Oktober 2026, Loxone Campus, Kollerschlag