Mit Freude
und Sinn zum Erfolg
Auch wenn Arbeit nicht immer lustig ist: Sie sollte insgesamt Freude machen und uns das Gefühl geben, unsere Zeit sinnvoll zu nutzen. Denn: Nur wenn wir motiviert bei der Sache sind und gelassen mit Belastungen umgehen können, sind wir erfolgreich und erleben unsere Arbeit als wertvoll – für uns selbst und für andere.
Warum ich in meinen Firmentrainings praktisches Wissen und Tools für mehr Leistungsfreude, mentale Stärke und ganzheitliche Gesundheit vermittle? Weil ich echt gerne arbeite und diese Freude am Tun weitergeben möchte.
Ins Tun kommen. Direkt und mit Begeisterung.
Sinn motiviert.
Workshop
Alle reden davon, wie wichtig Sinn und Werte sind, um Stress zu minimieren, Motivation zu steigern und Lebensfreude zu empfinden. Doch können wir wirklich benennen, was für uns persönlich sinnvoll und wertvoll ist? Und was bedeutet das für unsere Entscheidungen und unsere Lebensgestaltung? Tatsache ist: Sinn kann nicht gegeben werden – wir dürfen ihn selber finden, und zwar immer wieder aufs Neue mit Blick auf die wechselnden Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags.
Dieser Workshop liefert spannende Infos zum Thema Purpose und Lebensfreude und bietet außerdem die Möglichkeit, mittels Übungen die eigenen Werte zu definieren und das Gespür für das persönlich Sinnvolle zu stärken. Durch den geschärften Blick auf das, was uns wirklich wichtig ist, können nicht nur Entscheidungen leichter getroffen werden, es werden zudem neue Motivation und Leistungsfreude für die nächsten Schritte auf unserem Weg freigesetzt.
4 Stunden
ab € 840,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Lieber Kopf, chill mal!
Workshop
Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt und – war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch.
Dieser Workshop liefert neben aufschlussreichen theoretischen Infos zu körperlicher und mentaler Stresskompetenz auch die Möglichkeit, das eigene Stresslevel zu eruieren und herauszufinden, was es braucht, um Stress zu reduzieren. Das Ziel: die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit unterstützen und wieder mehr Lebensfreude und Leistungsfreude zu empfinden.
4 Stunden
ab € 840,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Selbstbewusst steht dir.
Workshop
„Darf ich das sagen? Darf ich das fordern? Darf ich so auftreten?“ Ja, du darfst! Und nicht nur das: Du sollst sogar! Denn wir sind nicht nur erfolgreicher, wenn wir uns so zeigen, wie wir sind. Wir haben auch mehr Freude am Leben, wenn wir uns trauen, statt unserer Schwächen öfter mal unsere Stärken in den Fokus zu nehmen und dem folgen, was in uns steckt und für uns wichtig ist.
Dieser Workshop erinnert dich daran, wie genial es ist, dass du du bist! Neben aufschlussreichen theoretischen Infos erhältst du Raum und Zeit, um mittels verschiedener Tools und Techniken dein Selbstwertgefühl zu verbessern sowie mutig und sichtbar für das einzustehen, was für dich Sinn macht. So siehst du auch klarer, welche (beruflichen) Ziele du künftig kraftvoller und fokussierter verfolgen möchtest und welche Schritte dich auf deinem persönlichen Weg voranbringen.
4 Stunden
ab € 840,- zzgl. MwSt.
Auch als Impuls-Vortrag, Tagesworkshop oder mehrtägiges Retreat möglich.
Inhalte & Methoden der Trainings
Gerne begleite ich dich und deine Kolleg:innen bei der Entdeckungsreise. In Vorträgen und Workshops sowie auf Anfrage auch im Einzelsetting liefere ich Impulse, die euch auf der Suche nach mehr Leistungsfreude und Wohlbefinden am Arbeitsplatz unterstützen können. Dabei nutze ich Kreativitätstechniken, Tools aus dem Mentaltraining sowie Methoden aus der logotherapeutischen Beratung.
- Leistungsfreude & Motivation
- Sinnfindung
- Stressbewältigung
- Krisenprävention
- Burnout-Prävention
- Mentale Gesundheit
- Achtsamkeit
- Lösungskompetenz
- Authentizität













Du willst mehr Freude an deiner Arbeit haben? Find ich gut!
Deine (Arbeits-)Zeit ist wichtig! Darum vergeude nicht deine Ressourcen, sondern finde heraus, wie du im Job wieder mehr Sinn und Leistungsfreude erleben kannst.