Fokus-Tage

"Smash the Mental Load!"

Deine echte Auszeit

von 7.-8. Februar 2025
in der wunderbaren Villa Bergzauber

Wie viel Platz hast du in deinem eigenen Leben? Wenn „wenig“ deine Antwort ist, dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern. Denn du bist wichtig. Und es darf dir gut gehen – in deinem Körper, in deinem Denken und deinem Fühlen. Der richtige Zeitpunkt, dich daran zu erinnern, ist JETZT.

Diese Fokus-Tage „Weiblichkeit“ bieten dir mit einem vielfältigen Programm und an einem wunderschönen Ort die Möglichkeit, dich selbst wieder einmal in den Mittelpunkt zu stellen und dich zu feiern für alles, was du bist. Tanz, Yoga, Mental-Training und ein Beauty-Workshop erwarten dich bei dieser kleinen, feinen Auszeit. Du kümmerst dich auf allen Ebenen gut um dich, erhältst neue Impulse und Inspirationen und erinnerst dich wieder daran, wie genial es ist, dass du du bist!

Für wen ist dieses Mini-Retreat?

Für alle Frauen, die sich eine kleine Auszeit für Körper, Hirn und Herz wünschen, die für ein paar Stunden aus dem Alltag abtauchen wollen, die sich in ihrer eigenen Haut und in ihrem eigenen Leben wieder wohler fühlen und sich selbst mal wieder in den Fokus nehmen möchten.

Das Mini-Retreat findet mit maximal 10 Personen statt, sodass genug Platz für Austausch und Vertiefung individueller Herzenswünsche ist.

Wo finden die Fokus-Tage statt?

Die Villa Bergzauber ist ein junges, familiengeführtes Hotel, das inspiriert. Es befindet sich im idyllischen Roßleithen in Oberösterreich. In die stilvolle Villa von 1900, die inmitten einer hübschen Outdoor-Anlage liegt, verliebt man sich auf Anhieb. Dort werden wir während unseres Retreats mit allem versorgt, was das Herz begehrt.

Zur Location

Dein Expertinnen-Team

Melanie Baumgartner,
Visagistin & Style-Beraterin

Sani Fürtauer,
Tanz- & Bewegungs-Trainerin

Stephie Doms,
Yoga- & Lebensfreude-Trainerin

Dein Programm

Freitag

16 Uhr Kick-off: Wir starten die Reise gemeinsam, kommen zusammen, lernen uns kennen und freuen uns auf all das Schöne, das uns erwartet.

17 Uhr Abendessen

19 Uhr EmpowerDance mit Sani: Wir kommen ins Spüren und vom Kopf in den Körper – mit einer einfachen, fließenden Choreo, die Spaß macht.

20.15 Uhr Ausklang

Samstag

8 Uhr Yoga mit Stephie: Wir starten achtsam in den Tag – mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und einer einfachen Meditation für alle Sinne.

9.30 Uhr Frühstück

11 Uhr Lebensfreudetraining mit Stephie: In diesem Mentaltraining stärkst du dein Selbstvertrauen und du kommst deiner weiblichen Wut sowie deinem Mut auf die Spur.

12.30 Uhr Mittagessen

14.30 Uhr Beauty-Workshop mit Melanie: Du lernst mit Leichtigkeit, wie du die richtigen Farben wählst und mit simplen Make-up-Tricks auch im Alltag spielend deine Vorzüge betonst.

17.15 Uhr EmpowerDance mit Sani: Trau dich, sexy zu sein und deine Weiblichkeit zu feiern – im selbstbewussten, sinnlichen und den Körper befreienden Tanz.

”Wo wir echt sind,
beginnt die Freude.
Wann warst du
das letzte Mal
so richtig DU?

Sei dabei & feiere dich!

Die Auszeit ist exklusiv für 10 Teilnehmerinnen. Sichere dir also rechtzeitig deinen Platz. Die Anmeldefrist endet am 5. Jänner 2025.

Du hast vorab noch Fragen? Dann schick mir eine Nachricht an hallo@stephaniedoms.com

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Simple

€ 435

inkl. MwSt.

Programm inklusive aller Materialien
Verpflegung am Freitagabend und Samstag ganztags

All inclusive

€ 565